ONLINE COACHING
Online Coaching
Individuell auf Dich zugeschnittenes Online Personal Training.
Wir starten mit einem unverbindlichem Kennenlerngespräch am Telefon oder per Videochat. Ich erstelle Dir einen Trainingsplan, der überall flexibel umgesetzt werden kann und stehe jederzeit bei Fragen zur Verfügung. Regelmäßige Online Coaching Sessions garantieren Deinen Erfolg.
ONLINE COACHING
Kennenlernen
Ein erstes unverbindliches Gespräch (Telefon oder Zoom) hilft Dir und mir zu erfahren, wie das Coaching abläuft, welche Wünsche & Ziele es gibt und ob wir hierfür einen gemeinsamen Weg finden können.
Anamnese
Nun geht es los! Wir starten mit einer ausführlichen Anamnese, Zielsetzung und Trainingsplanung.
Erstes Training
Auf den Ergebnissen der Anamnese basierend habe ich Dir ein Training bzw. einen Trainingsplan erstellt, den wir jetzt gemeinsam durchgehen und alle Übungen besprechen.
Regelmäßiger Kontakt & Check-Ups
Wir stehen in regelmäßigem Kontakt um immer am Ball zu bleiben, die Motivation nicht zu verlieren und alle Fragen direkt zu klären.