Willkommen in der Trainingslounge Pegnitz –
Dein Weg zu mehr Stärke, Gesundheit & Wohlbefinden
Hier steht der Mensch im Mittelpunkt. Kein Training von der Stange – sondern individuelle Betreuung, die genau zu Dir, Deinen Zielen und Deinem Alltag passt.
Egal ob Du fitter werden, Muskeln aufbauen, Schmerzen reduzieren oder einfach wieder in Bewegung kommen möchtest – ich begleite Dich persönlich auf Deinem Weg.
💪 Personal Training –
100 % Fokus auf dich
1:1 Coaching für dein Ziel – individuell, motivierend und effektiv.
Gemeinsam definieren wir, was Du erreichen willst und erstellen Dein persönliches Training.
⚡ Powerplate Training -
maximale Wirkung in 30 Minuten
Effizient. Gelenkschonend. Zeitsparend.
Powerplate ist das hocheffiziente Ganzkörpertraining, das Deine Muskulatur durch Vibration stimuliert.
Das Ergebnis: Mehr Kraft, bessere Durchblutung, straffere Haut und weniger Zeitaufwand.
🧘♀️ Präventionskurse – Aktiv vorbeugen, bevor’s weh tut
Unsere zertifizierten Präventionskurse (nach §20 SGB V) helfen Dir, Beschwerden vorzubeugen und Deine Gesundheit zu stärken.
Die Kurse werden von vielen Krankenkassen bezuschusst oder voll übernommen.
ONLINE SHOP
Finde hier tolle Produkte von Blackroll & Gymstick, die auch immer wieder im Studio bei mir zum Einsatz kommen!
Unverbindliche Anfrage
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📌 Hauptstraße 10, 91257 Pegnitz
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